Kefirgryn

Att dela eller ge bort kefirgryn är en kärlekshandling.

Det finns massor att säga om kefirtillverkning, kefirgryn och dess mångfald av bakterier och svampar. Om hur bra den är för magen och tarmen.

Om man gör en sökning i databasen PubMed (medicinsk forskning) får man över 500 träffar. Det är alltså också en välstuderad utvärderad hälsodryck.

1 av över 500! ”Microbiological, technological and therapeutic properties of kefir: a natural probiotic beverage”

Men det viktiga är att vi fortsätter dela med oss av dem och kunskapen om kefir!

Kefirfolder i PDF-format

Så om du vill ge bort kefirgryn så finns här en inspirationsfolder i PDF-format som är gratis att ladda ned och fri att sprida vidare.

Eller varför inte skriva dina egna instruktioner, lägg lite gryn i en burk och knyt ett vackert band runt och ge bort till någon som behöver det.

Låt livet vara en dans!